РАНКОВИЙ ЗВІТ

Щойно ви прокидаєтеся, ви отримуєте огляд свого сну та перспективи тренувань, а також стан коливань пульсу та погоду. Ви навіть можете налаштувати звіт, щоб відображати те, що ви хочете бачити.

ВІДЖЕТ БІГУ

Підготуйтеся до наступного забігу – будь то 10 км чи марафон – з порадами щодо тренувань, щоденними персоналізованими пропозиціями щодо тренувань і прогнозованим часом фінішу на основі інформації про маршрут, погоду та ефективність.

ПРОПОЗИЦІЇ ЩОДЕННОГО НАВЧАННЯ

Тренуйтеся за планом, розробленим спеціально для вас. Вони налаштовуються після кожної пробіжки відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також включають майбутні забіги в календарі Garmin Connect ™.

ОЦІНЮВАННЯ НАВЧАЛЬНОЇ ГОТОВНОСТІ

Коли ви прокинетеся, ви отримаєте оцінку готовності до вправ на основі якості сну, відпочинку, тренувального навантаження та інших факторів. Завдяки цьому ви зможете визначити, чи підходить день для інтенсивних тренувань чи відпочинку.

СТАТУС НАВЧАННЯ

Використовуючи такі показники , як стан варіабельності серцевого ритму, нещодавня історія вправ і результативність, ви можете легко отримати уявлення про свої загальні зусилля – а також про те, чи тренуєтеся ви продуктивно, у найкращій формі чи перевтомилися.

СТАТУС ВАРІАБЕЛЬНОСТІ СЕРЦЕВОГО РИТМУ

Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров’я, тренування та відновлення за допомогою варіативності серцевого ритму Отримайте детальну інформацію про загальний стан здоров’я, відновлення та ефективність тренувань за допомогою статусу варіативності пульсу уві сні, який отримується за допомогою технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics™.